ココナッツオイルのダイエット効果と人気メーカーココウェルなど

昨今ココナッツオイルの人気は世界中で広がっており、その効能の多さが注目を浴びています。

その効能とは、

• 免疫力増加
• 糖尿病の予防
• 心臓血管疾患の予防
• 消化不良疾患の予防
• 便秘の予防改善
• 甲状腺機能の低下の改善
• アトピー改善
• 認知症の予防改善

などさまざまあります。

その中でも特に注目されているのが、ココナッツオイルによるダイエット効果です。

ココナッツオイルの主成分は、中鎖脂肪酸です。
これは、一般的な植物油よりも消化吸収は4倍、代謝は１０倍速く、
体についている脂肪までも一緒に燃やしてしまうことができるものなのです。

体内でエネルギーになりやすく栄養価が高く、そして代謝に優れていることからダイエットすることが出来るオイルとして注目されているのです。

ココナッツオイルには食物繊維も豊富に含まれているので、腸内環境がよくなり、
腸内の善玉菌が活発になり悪玉菌の働きを抑制し、便秘なども改善されることから体内の老廃物を排出する力があり
これもダイエット効果につながります。

人気のココナッツオイルメーカー　ココウェル，ブラウンシュガー，セシル

中鎖脂肪酸が含まれていることから、ダイエット効果を期待できるココナッツオイルですが、
ココナッツオイルであれば何でもいいというわけではなく、
メーカーによって中鎖脂肪酸が含まれている割合が異なりますので、選ぶときには注意が必要になります。

そんな中でおすすめできるココナッツオイルメーカーは３社。
ココウェル
セシル
ブラウンシュガーファースト
です。

ココウェル

ココウェルの製品はもっとも中鎖脂肪酸の含有量が高く、
６６．５パーセントでこれを買っておけば間違いなしの逸品です。
テレビでココナッツオイルが特集されるときに登場するのは、必ずと言っていいほどよく見る製品ですので、
困ったときはこれを購入するのがいいです。ミランダ・カーもこれを愛用しています。

セシル

セシルの製品は、中鎖脂肪酸の含有量が６２．５パーセントで高品質となっており、
特に認知症研究の大学教授がおすすめしている一品です。

ブラウンシュガーファースト

ブラウンシュガーファーストの製品は、
中鎖脂肪酸の含有量が５９．６パーセントと他者より低くてもコストパフォーマンスが高く、
１０００円台から購入することができるココナッツオイルはここだけですので激安です！
いきなり高額なココナッツオイル商品に手を出すのは怖いという場合にはこれがおすすめです。