ココナッツオイル最大の効果は免疫力を高める効果と美肌効果にあります！
最近ミランダ・カーさんやローラが火付け役となって話題になっているココナッツオイル。
ココナッツオイルの中でもバージンココナッツオイルは無添加で成分調整されていない事から様々な効果を発揮します。
しかし、ココナッツオイルにはどんな効果があり、どういう使い方をすれば効果が実感出来るのかわからない方もたくさんいます。
今回このページではココナッツオイルの効果を最大限に発揮させる2つの使い方、
免疫力を高める効果
美肌効果
この2つの効果を発揮する使い方についてピックアップしていきたいと思います。
まずは免疫力を高める効果のあるココナッツオイルの使い方についてご紹介していきたいと思います。
ココナッツオイルの約50%は免疫力を高めるためにある！
ココナッツオイルに含まれる約50%の成分の効果として免疫力を高める効果があります。
ココナッツの取れる東南アジアの国々では怪我した場所や火傷した場所にココナッツの汁を塗る事で昔から有名です。
インドではうがいが有効とされています。
ココナッツオイルの主成分にはこのように抗菌作用がある事から食べる事で体の免疫力を高め、風邪などに強い体を作る事が出来ます。
ちなみにココナッツオイルの成分約50%は『ラウリン酸』という成分になります。
このラウリン酸が体を菌から守ってくれるよう働きかけてくれるので使い方として摂取が有効です。
体の免疫力を高めるためにココナッツオイルを適量摂取してみましょう！
ココナッツオイルの成分は熱にも強いため使い方は色々OK！
ココナッツオイルの成分は熱にも強く酸化しにくいためどんな使い方をしても基本的に摂取する事が出来るようです。
ココナッツオイルの使い方で効果を最大限に発揮させるためには食べた方が良いでしょう。
ココナッツオイルの食べ方はメニューで紹介しているので使い方の参考にして下さい。
もう一つココナッツオイルの効果を最大限に発揮させる事が出来る美肌効果について掲載したいと思います。
先ほどお伝えしたようにココナッツオイルは抗菌作用、抗酸化作用が主な効果になります。
ココナッツオイルは肌や頭皮への効果も期待！
ココナッツオイルは肌や頭皮などにも効果を発揮します。
ココナッツオイル 髪への使い方先ほどお伝えしたように、ココナッツオイルには抗菌効果があるため頭皮や肌の細菌に対しても効果があります。
肌に出来るニキビやデキモノの多くは何らかのバイ菌を含んでいるためこれを抑える事が出来るかもしれません。
しかし、ココナッツオイルを肌や頭皮に使う場合、使い方としては必ず無添加のバージンココナッツオイルを使った方が良いと思います。
食用のココナッツオイルは食べる事を目的として成分調整されているため肌荒れを起こす可能性もあります。
ココナッツオイルの主成分『ラウリン酸』をしっかり肌から吸収するためにも
無添加のバージンココナッツオイルや、
さらにグレードの高いエキストラバージンココナッツオイルを使うようにしておきましょう！
そうする事でココナッツオイル最大の効果である抗酸化効果を肌が受け取り、弱酸性が保たれる美しい肌へ導く事が出来るかもしれません。
ココナッツオイルのその他の効果
このページではココナッツオイル最大の効果・効能として抗菌効果、抗酸化効果について掲載してきました。
ココナッツオイルはこれ以外にもう一つ有効とされる効果があります。
もう一つの効果については下記ページで掲載していますので効果とココナッツオイルの使い方の参考にしてみて下さい。
